Coaching
Vous vous sentez bloqué·e, sans savoir pourquoi
Vous réfléchissez beaucoup, mais vous n’arrivez pas à avancer.
Vous avez l’impression que quelque chose bloque, sans réussir à identifier quoi exactement.
Vous vous dites peut-être :
“Je sais que je ne peux pas continuer comme ça.”
“Il faut que quelque chose change, mais je ne sais pas quoi.”
“Je veux changer mais je ne sais pas comment faire”.
“Je n’arrive pas à prendre de décision.”
Vous ne vous sentez plus à votre place professionnellement
Vous faites votre travail mais quelque chose ne va plus.
Vous avez perdu l’intérêt, l’énergie, ou le sentiment d’être à votre place.
Vous vous dites peut-être :
“Je ne me vois pas faire ça toute ma vie.”
“Ce que je fais n’a plus de sens pour moi.”
“Je suis épuisé·e.”
“Comment faire pour en sortir ?”
“Je ne sais plus ce que je veux.”
“Je ne sais pas/plus quoi faire de ma vie.”
L’accompagnement en coaching vous aide à :
Prendre du recul sur votre situation
Gagner en clarté
Retrouver un sentiment de stabilité
Vous reconnecter à vous-même
Faire des choix alignés
Avancer vers une vie qui vous correspond
Déroulement de l’accompagnement
Un accompagnement structuré pour avancer pas à pas
Tout commence par une première séance découverte, gratuite (45 min). C'est un temps d'échange sans engagement : vous me parlez de ce qui vous amène, je vous explique ma façon de travailler, et nous voyons ensemble si le courant passe et si le coaching correspond à votre besoin.
Si vous souhaitez continuer, l'accompagnement se poursuit sous forme de forfait de 10 séances d'1h15, réparties sur 3 à 4 mois en moyenne. Cette régularité laisse le temps de mettre en place des changements concrets et de les consolider à votre rythme.
Durée : 1h15 par séance (45 min pour la séance découverte)
Fréquence : une séance toutes les une à deux semaines, idéalement
Format : un forfait de 10 séances, sur 3 à 4 mois environ
Lieu : au cabinet à Eymet ou en visio
Quelques témoignages de mes client·es
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Sandra V.
J’étais dans un poste confortable mais qui ne faisait plus vraiment sens pour moi. J’avais l’impression d’être en mode “pilote automatique” sans comprendre ce qui n’allait pas et où j’allais. Le coaching avec Jade m’a permis de mettre des mots là-dessus. Elle m’a aidée à clarifier ce qui comptait vraiment pour moi dans mon job, à analyser mes envies, mes peurs et mes habitudes. J’ai aimé qu’elle ne me pousse jamais dans une direction et qu’elle reformule exactement ce que je n’arrivais pas à exprimer. J’ai retrouvé de la motivation, j’ai pris conscience de beaucoup de choses et j’ai pu prendre des décisions importantes. Je me sens plus alignée dans ma vie pro aujourd’hui. Alors merci pour tout ça !
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Amélie H.
J’ai fait appel à Jade pour un coaching car j’étais perdue dans mon activité de freelance : mes clients ne me plaisaient plus, je ne savais pas comment vendre mes services.
Elle a su rapidement me mettre en confiance lors de nos séances : quand j’étais démotivée, elle me prêtait une oreille rassurante, et quand j’étais à fond, elle me faisait faire des exercices qui capitalisaient sur mon énergie, toujours en s’assurant que j’étais ok avec ce qu’elle me proposait.
Grâce à elle, j’ai réussi à trouver une façon de travailler qui s’appuie sur ce que je pensais être mes défauts, et mes journées sont mieux organisées. J’ai commencé à sortir de ma tanière pour affronter ce qui me faisait peur. J’ai aussi mis au clair ce que j’avais envie de faire, et mis en place des étapes pour graduellement retrouver confiance en mes services et moi-même. Et quand je pensais avoir fait le tour d’un sujet en me disant "nan mais c’est tout c’est comme ça", elle savait reformuler pour m’amener à voir ce qui bloquait et à trouver une solution qui ME convenait vraiment. J’ai déjà trouvé 2 missions en accord avec mes compétences et mes envies, et j’ai hâte de voir ce que me réserve la suite ! -
Coumba T.
Je tiens à remercier Jade pour son accompagnement. Je ne connaissais pas le coaching et je suis ravie d’avoir suivi ce processus avec cette professionnelle. Cette dernière a fait preuve de bienveillance et m’a accueillie dans un cocon de non jugement. Ainsi, je me suis sentie à l’aise pour parler de ma problématique. Aujourd’hui, j’y vois plus clair et j’ai évolué grâce aux objectifs fixés. Et, je me sens plus confiante dans mes prises de décision.
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C. R.
Merci Jade pour ton accompagnement et la pertinence des exercices proposés tout au long des séances. Ta capacité d'écoute et d'analyse sont primordiales, ta bonne humeur fait beaucoup de bien. Merci aussi pour tes recommandations (podcasts, articles, etc). Merci, pour cet accompagnement :)
FAQ Coaching
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La thérapie (EMDR, TCC) s'adresse à une souffrance installée — anxiété, traumatisme, troubles.
Le coaching, lui, part d'une situation où vous fonctionnez, mais où vous sentez que quelque chose coince : un manque de clarté, de sens, de motivation, ou une période d'épuisement professionnel ou personnel.
On ne soigne pas, on construit : comprendre ce qui bloque aujourd'hui et avancer vers ce que vous voulez pour demain.
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La séance découverte gratuite est justement là pour répondre à cette question, sans engagement.
Et si je sens que votre besoin relève plutôt d'un accompagnement thérapeutique ou médical, je vous le dis et je vous oriente.
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Le coaching est un processus : un vrai changement ne s'installe pas en une seule séance.
Le forfait offre un cadre clair, sur 3 à 4 mois, qui donne le temps d'avancer pas à pas et de consolider ce qui se met en place.
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Au démarrage de l'accompagnement, nous définissons ensemble un objectif global — c'est lui qui donne le cap.
Chaque séance est ensuite un temps d'échange structuré pour avancer vers cet objectif, à votre rythme. C'est un travail actif et collaboratif, sans jugement.
