Qui suis-je ?

Mon parcours

Un principe simple guide ma vie : il n’est jamais trop tard pour retrouver sa voie.

La vie a peut-être mis sur votre chemin un événement difficile, ou vous a progressivement éloigné(e) de ce qui comptait pour vous.

Je sais ce que cela représente.

J’ai moi aussi connu une période où je me sentais perdue et épuisée, coincée dans une vie qui ne me ressemblait plus.

Pendant 10 ans, j’ai évolué dans des environnements exigeants, notamment dans la Tech, le conseil et le secteur public. J’avais des responsabilités, je manageais des équipes et pilotais des projets.

Extérieurement, tout semblait aller bien.

Et pourtant, à 35 ans, mon corps et mon esprit ont dit stop. Le stress accumulé pendant des années avait effacé qui j’étais au fond, je ne me reconnaissais plus.

J’ai d’abord suivi un accompagnement médical et psychologique, pour me remettre physiquement et retrouver un équilibre.

J’ai ensuite été accompagnée par une coach certifiée, qui m’a aidée à répondre à la cette question fondamentale pour moi : qu’est-ce que je veux vraiment ? Elle m’a permis de trouver ce qui avait du sens pour moi

Cet accompagnement a marqué un tournant.

Il m’a permis de retrouver de la clarté, de reprendre ma place, et de faire des choix plus alignés.

J’ai choisi de devenir coach à mon tour, pour offrir cet espace aux personnes qui traversent aujourd’hui ces périodes de doute, de blocage ou de transition.

Ma pratique

Aujourd’hui, j’accompagne des adultes qui traversent une période de blocage, de transition, ou de remise en question, sur le plan personnel ou professionnel.

Certaines personnes viennent parce qu’elles se sentent perdues, d’autres parce qu’un événement continue d’avoir un impact, ou parce qu’elles ressentent le besoin de faire le point.

Mon rôle est de vous offrir un cadre stable, confidentiel et sans jugement, pour vous aider à comprendre ce que vous traversez, retrouver de la clarté, et avancer à votre rythme.

Je suis coach professionnelle certifiée RNCP et praticienne EMDR, ce qui me permet de proposer un accompagnement adapté à votre situation, qu’il s’agisse d’un travail de clarification ou d’un travail plus ciblé.

Mes engagements

Je propose un espace de travail respectueux, confidentiel et inclusif, dans lequel vous pouvez vous exprimer librement.

Mon approche repose sur :

Safe space

Dans mes séances, je vous propose un espace sûr, respectueux et inclusif, sans jugement et dans le respect de votre histoire, de votre identité et de votre parcours.

Vous êtes libre de vous exprimer à votre rythme et en toute sécurité.

Écoute empathique

Je vous aide à poser un regard plus clair sur votre situation, vos besoins et vos blocages, afin de vous permettre d’avancer de manière plus consciente.

Intégrité

Je respecte une déontologie professionnelle stricte, ainsi qu’un cadre clair.

Si je considère que votre situation relève d’un autre type de prise en charge, je peux vous orienter vers un(e) professionnel(e) adapté(e).

Ma formation

Je suis Coach Professionnelle certifiée RNCP 6 (seule certification reconnue par l’Etat) et Praticienne certifiée en EMDR.

Pour vous offrir un accompagnement complet et pertinent, je me forme en continu à de nouvelles techniques et outils.

Dans un souci de professionnalisme, ma pratique respecte la Charte éthique du Comité d’éthique du coaching.

Je suis également supervisée et engagée dans une démarche continue de formation et d’analyse de pratique.

Je suis engagée bénévolement auprès de plusieurs associations, notamment en tant que visiteuse de prison (ANVP Fleury-Mérogis), écoutante auprès de femmes victimes de vilences (FS91) et mentor auprès de jeunes en insertion professionnelle. Ces engagements font partie intégrante de mon parcours et nourrissent ma compréhension des situations humaines complexes.

Avant ma reconversion, j’ai obtenu un Master 2 et un MBA en Management des Ressources Humaines, et exercé pendant plus de 10 ans dans des environnements professionnels exigeants.

Coach professionnelle certifiée RNCP (Niveau 6) - Linkup Coaching

Praticienne en EMDR - Cap au 180

Formations au psychotraumatisme - Centre Régional du Psychotraumatisme Sud Nouvelle Aquitaine / Centre Hospitalier Charles Perrens Bordeaux

“Trauma Informed coaching” - The Centre for Healing

Formation au secourisme psychique - Ministère de la Justice / Administration pénitentiaire / Pr. J-L Terra