Coaching individuel
Redonnez du sens à votre vie et à votre travail
À qui s’adresse ce programme de coaching ?
Depuis quelque temps, vous avez l’impression que les doutes tournent en boucle, mais impossible d’identifier la direction à suivre.
Peut-être que vous vous dites :
Je me sens perdu·e
J’ai l’impression de stagner
Je ne me sens pas à ma place
Mon travail ne me satisfait plus
Je ne me sens pas épanoui·e au travail
Je ne sais pas comment atteindre mes objectifs
Je sens un décalage entre mon travail et qui je suis
Je n’arrive pas à équilibrer ma vie professionnelle et ma vie personnelle
Vous avez retourné le problème dans tous les sens. Vous avez suivi les conseils de vos proches, vous êtes abonné·e à des comptes inspirants sur les réseaux sociaux, et avez même acheté des livres de développement personnel… Mais impossible de passer à l’action. Et ça devient de plus en plus frustrant !
Et pendant ce temps, on vous demande toujours d’être au top, au travail comme dans votre vie perso. Alors qu’au fond, vous sentez bien que quelque chose coince.
Un coaching individuel pour mener la vie qui vous ressemble
Quand vous sentez que vous avez besoin de prendre du recul, le coaching vous offre un cadre pour faire le point, transformer vos doutes en véritables opportunités et repartir dans la bonne direction.
En 4 mois, mon programme vous aide à :
prendre les bonnes décisions
être plus autonome
agir
pour mener la vie qui vous convient
C’est vous offrir le temps de marquer une vraie pause pour vous demander : Qu’est-ce que je veux vraiment ?
Parce que votre meilleur investissement, c’est vous.
Et que le meilleur moment pour vous écouter et aller de l’avant, c’est toujours maintenant.
Le coaching de sens est pensé pour vous aider…
Dans votre vie professionnelle :
Donner un nouvel élan à votre carrière
Trouver votre mission de vie
Trouver un métier qui vous plaît (vraiment) et qui a du sens pour vous
Entamer une reconversion
Et dans votre vie personnelle :
(Re)prendre les rênes
Trouver votre équilibre de vie
Devenir la meilleure version de vous-même. Pas celle des réseaux sociaux, mais celle qui respecte vos valeurs et vos désirs profonds
Un programme de coaching sur mesure, qui s’adapte à vous (et pas l’inverse)
Quand on a besoin de changement, il n’y a pas de recette miracle. Et parce que chaque personne est unique, je construis les séances selon vos besoins et vos objectifs du moment.
À l’aide de questions et d'exercices concrets, je vous aide à vous projeter dans l’avenir et à retrouver les forces et la motivation qui se cachent parfois sous les croyances limitantes et les injonctions qui brouillent votre boussole intérieure.
Car le coaching est avant tout un travail d’équipe : vous pilotez, et je suis à vos côtés pour vous aider à avancer, mais aussi célébrer vos réussites.
Concrètement…
Ce programme vous offre une parenthèse de décompression et de réflexion, loin de la pression et des indicateurs de performances.
Ce qui compte, c’est de trouver ce qui vous anime et de vous (re)mettre dans l’action, à votre rythme, pour réaliser la vie dont vous avez envie.
Un programme défini dans le temps
8 séances sur 4 mois pour clarifier ce qui vous anime et atteindre un objectif concret, qui a du sens pour vous.
Un grand objectif pour vous guider
Pour commencer, je vous aide à définir la destination que vous souhaitez atteindre. Concrétiser un projet ? Trouver des missions qui vous permettront d’incarner vos valeurs ? Changer de poste ? Faire une reconversion ?
Ensemble, nous mettons en lumière ce qui compte réellement pour vous et en faisons un objectif concret.
Des séances axées sur l’action
Ce grand objectif est découpé en étapes claires et accessibles pour que vous puissiez continuer le travail entre deux séances si vous le souhaitez. Le but est de vous rendre autonome dans cette quête d’action et de sens.
Nous choisissons ensemble des stratégies et des outils adaptés à votre problématique, et qui vous donnent les moyens d’agir de façon plus alignée. Peut-être avez-vous besoin d’aide pour prioriser les tâches à accomplir, mieux organiser votre temps, aborder les autres avec plus de confiance ? Nous le découvrirons ensemble.
Ensuite, vous expérimentez les pistes explorées, vous voyez ce qui fonctionne ou non et vous apprenez à mieux vous connaître. Et à chaque rencontre, nous faisons le point pour ajuster le programme en fonction de votre évolution, votre ressenti et vos besoins.
Et au bout du chemin ?
Vous avez une vision plus claire de ce que vous voulez.
Vous atteignez des résultats tangibles d’une séance à l’autre.
Vous vous sentez plus en confiance, et laissez les doutes derrière vous.
Vous êtes plus autonome et capable de gérer vos prochains défis grâce aux techniques apprises.
En bref, vous avez retrouvé votre place et vous avez redonné du sens à votre vie, aussi bien professionnelle que personnelle.
Déroulement de l’accompagnement
Un programme conçu pour retrouver votre boussole intérieure
Durée : 4 mois pour redonner du sens à votre vie professionnelle et personnelle
Organisation : intégralement en ligne, en visioconférence
Formule : 8 séances
Première séance gratuite de 45 minutes pour faire connaissance et m’expliquer votre problématique
Durée des séances : 1 h15 à 1 h30
Fréquence : toutes les semaines ou 2 semaines en fonction de vos disponibilités
Tarif : 1 500 € (payables en 3 fois)
Quelques témoignages de mes client·es
Pourquoi me faire confiance pour votre coaching de sens ?
Je suis coach professionnelle et coach de vie certifiée et j’accompagne celles et ceux qui souhaitent mener une vie et une carrière plus alignées sur leurs valeurs.
Je suis spécialisée dans le coaching de résilience et passionnée par la logothérapie, une approche qui aide chacun à trouver un sens personnel à sa vie. Mon objectif est d’apporter un autre regard sur votre situation, pour mettre en lumière ce que vous aviez oublié, et vous donner les outils nécessaires pour avancer en autonomie.
Le coaching individuel vous intéresse, mais vous hésitez encore ? Une question vous taraude ?
C’est normal, faire le premier pas peut être intimidant !
Réservez une séance découverte gratuite pour faire le point ensemble et découvrir si ce programme est fait pour vous.
Je l’ai pensé pour vous aider à avancer de façon cadrée, mais toujours de la façon qui vous ressemble.
FAQ sur le coaching de sens
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Non. Je propose uniquement des séances de coaching en visio, par Google Meet. Ces salles virtuelles sont sécurisées, et seuls vous et moi y avons accès. Tous les outils et techniques que j’utilise sont efficaces à distance, pour une expérience complète de coaching.
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Le bilan de compétences se concentre exclusivement sur votre vie professionnelle pour faire le point afin d’évoluer dans votre carrière. C’est une analyse objective, alignée sur le marché du travail.
Le coaching individuel porte sur tous les aspects de votre vie : vos valeurs, vos motivations profondes, vos talents, vos aspirations.Je vous aide à clarifier vos envies et à mettre en place les changements nécessaires, dans votre vie personnelle comme professionnelle.
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Le coaching et la thérapie sont deux approches différentes, même si elles peuvent être complémentaires. Le coaching se concentre sur ce qui bloque à l’instant présent pour vous aider à vous projeter dans l’avenir. Le coaching est une approche pratique, orientée action et solutions.
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Aucune séance de coaching individuel ne se ressemble, car les besoins et défis de chaque personne coachée sont différents ! Je m’adapte à votre progression, aux réflexions dont vous me faites part. Il n’y a pas de programme fixe.
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Oui, il est tout à fait possible de payer le programme de coaching en plusieurs fois, jusqu’à 3 fois maximum.
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Non, le processus de coaching, même s’il est encadré par un contrat qui assure le cadre et la déontologie de l’accompagnement, peut être stoppé à n’importe quel moment moyennant un délai de 24 heures avant un rendez-vous programmé.
Les séances non effectuées, même si elles sont payables d’avance, vous seront remboursées si vous ne souhaitez pas aller au bout du programme.
Besoin de prendre un nouveau départ après une épreuve douloureuse ou traumatique ?
Vous sentez bien que vous n’êtes plus la même personne qu’avant votre traumatisme, mais vous avez du mal à définir qui vous êtes maintenant.
Découvrez mon coaching de résilience, conçu pour laisser cette épreuve derrière vous et vous réaliser pleinement .