Mon accompagnement
Il arrive des périodes où l’on ne sait plus très bien où l’on en est.
Tu as peut-être envie de changer certaines choses, sans savoir par où commencer.
Tu réfléchis beaucoup, mais tu n’avances pas.
Ou tu ressens simplement le besoin de parler de ce que tu traverses, dans un cadre extérieur, neutre et confidentiel.
Mes séances d’accompagnement offrent cet espace.
Tu peux déposer ce qui est là, mettre des mots sur ta situation, et commencer à y voir plus clair.
Un espace pour clarifier et faire le point
Déroulement des séances
Les séances durent 1h15.
Le coaching permet de travailler en profondeur sur ce qui te bloque et de mettre en place des changements concrets, dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Lorsque cela est pertinent, le travail peut également inclure l’EMDR, une approche qui permet de retraiter certaines expériences restées en suspens et d’en réduire l’impact émotionnel.
Chaque accompagnement s’adapte à ta situation et à ton rythme.
Les séances se déroulent principalement en visio.
Ce format permet un accompagnement tout aussi efficace qu’en présentiel, dans un cadre confidentiel et sécurisé.
Il offre également plus de flexibilité et facilite l’organisation des séances.
Un lien de connexion t’est envoyé avant la séance.
Tu as simplement besoin d’un endroit calme et d’une connexion internet stable.
Cadre, durée et fréquence
La première séance offerte permet de faire connaissance et de clarifier ta situation (45 min).
Le coaching s’inscrit généralement dans un processus sur plusieurs séances, afin de travailler de manière approfondie et d’ancrer des changements dans la durée.
À titre indicatif, un accompagnement se déroule souvent sur 6 à 12 séances, en fonction de la situation et des objectifs, même s’il n’y a pas d’engagement de durée.
La fréquence est à définir ensemble, toutes les semaines ou 2 semaines en fonction de nos disponibilités.
Une coach de confiance pour t’accompagner
Je suis coach professionnelle certifiée RNCP, et j’accompagne les personnes qui traversent une période de blocage, de transition, ou qui ressentent le besoin de faire le point sur leur situation personnelle ou professionnelle.
Mon approche s’appuie à la fois sur le coaching, les TCC et l’EMDR, et permet de comprendre ce qui te freine, retrouver de la clarté, et avancer de manière concrète.
Je propose un cadre structuré, confidentiel et sans jugement, pour prendre du recul, clarifier tes choix, et retrouver une capacité d’action.
Mon objectif est de t’aider à retrouver une direction plus claire et avancer de manière plus autonome.
Quelques témoignages de mes client·es
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Sandra V.
J’étais dans un poste confortable mais qui ne faisait plus vraiment sens pour moi. J’avais l’impression d’être en mode “pilote automatique” sans comprendre ce qui n’allait pas et où j’allais. Le coaching avec Jade m’a permis de mettre des mots là-dessus. Elle m’a aidée à clarifier ce qui comptait vraiment pour moi dans mon job, à analyser mes envies, mes peurs et mes habitudes. J’ai aimé qu’elle ne me pousse jamais dans une direction et qu’elle reformule exactement ce que je n’arrivais pas à exprimer. J’ai retrouvé de la motivation, j’ai pris conscience de beaucoup de choses et j’ai pu prendre des décisions importantes. Je me sens plus alignée dans ma vie pro aujourd’hui. Alors merci pour tout ça !
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Amélie H.
J’ai fait appel à Jade pour un coaching car j’étais perdue dans mon activité de freelance : mes clients ne me plaisaient plus, je ne savais pas comment vendre mes services.
Elle a su rapidement me mettre en confiance lors de nos séances : quand j’étais démotivée, elle me prêtait une oreille rassurante, et quand j’étais à fond, elle me faisait faire des exercices qui capitalisaient sur mon énergie, toujours en s’assurant que j’étais ok avec ce qu’elle me proposait.
Grâce à elle, j’ai réussi à trouver une façon de travailler qui s’appuie sur ce que je pensais être mes défauts, et mes journées sont mieux organisées. J’ai commencé à sortir de ma tanière pour affronter ce qui me faisait peur. J’ai aussi mis au clair ce que j’avais envie de faire, et mis en place des étapes pour graduellement retrouver confiance en mes services et moi-même. Et quand je pensais avoir fait le tour d’un sujet en me disant "nan mais c’est tout c’est comme ça", elle savait reformuler pour m’amener à voir ce qui bloquait et à trouver une solution qui ME convenait vraiment. J’ai déjà trouvé 2 missions en accord avec mes compétences et mes envies, et j’ai hâte de voir ce que me réserve la suite ! -
Coumba T.
Je tiens à remercier Jade pour son accompagnement. Je ne connaissais pas le coaching et je suis ravie d’avoir suivi ce processus avec cette professionnelle. Cette dernière a fait preuve de bienveillance et m’a accueillie dans un cocon de non jugement. Ainsi, je me suis sentie à l’aise pour parler de ma problématique. Aujourd’hui, j’y vois plus clair et j’ai évolué grâce aux objectifs fixés. Et, je me sens plus confiante dans mes prises de décision.
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C. R.
Merci Jade pour ton accompagnement et la pertinence des exercices proposés tout au long des séances. Ta capacité d'écoute et d'analyse sont primordiales, ta bonne humeur fait beaucoup de bien. Merci aussi pour tes recommandations (podcasts, articles, etc). Merci, pour cet accompagnement :)
