Mon accompagnement

Il arrive des périodes où l’on ne sait plus très bien où l’on en est.

Vous avez peut-être envie de changer certaines choses, sans savoir par où commencer.

Vous réfléchissez beaucoup, mais vous n’avancez pas.

Ou vous ressentez simplement le besoin de parler de ce que vous traversez, dans un cadre extérieur, neutre et confidentiel.

Mes séances d’accompagnement offrent cet espace.

Vous pouvez déposer ce qui est là, mettre des mots sur votre situation, et commencer à y voir plus clair.

Un espace pour clarifier et faire le point

Déroulement des séances

Les séances durent entre 30 minutes et 1h15, c’est vous qui choisissez.

Elles prennent la forme d’un échange basé sur l’écoute, le questionnement, et la clarification de ce que vous traversez.

L’écoute empathique permet de déposer ce que vous traversez et d’y voir plus clair, dans un cadre d’écoute sans jugement.

Le coaching permet de travailler en profondeur sur ce qui vous bloque et de mettre en place des changements concrets, dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Lorsque cela est pertinent, le travail peut également inclure l’EMDR, une approche qui permet de retraiter certaines expériences restées en suspens et d’en réduire l’impact émotionnel.

Chaque accompagnement s’adapte à votre situation et à votre rythme.

Les séances se déroulent principalement en visio.

Ce format permet un accompagnement tout aussi efficace qu’en présentiel, dans un cadre confidentiel et sécurisé.
Il offre également plus de flexibilité et facilite l’organisation des séances.

Un lien de connexion vous est envoyé avant la séance.
Vous avez simplement besoin d’un endroit calme et d’une connexion internet stable.

Je propose également des séances à domicile, dans l’Essonne (91). Je me déplace à Sainte Geneviève des Bois, Villemoisson sur Orge, Villiers sur Orge, Saint Michel sur Orge, Morsang sur Orge, Longpont sur Orge.

Cadre, durée et fréquence

Une première séance peut permettre de clarifier une situation ou de faire un premier point.

Le coaching s’inscrit généralement dans un processus sur plusieurs séances, afin de travailler de manière approfondie et d’ancrer des changements dans la durée.

À titre indicatif, un accompagnement se déroule souvent sur 6 à 12 séances, en fonction de la situation et des objectifs.

Il n’y a pas d’engagement de durée. La fréquence se définit en fonction de vos besoins.

Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel.

Mon rôle est de vous offrir un espace stable, sans jugement, pour vous aider à comprendre ce que vous traversez et avancer de manière plus claire et plus apaisée.

Pourquoi me faire confiance ?

Je suis coach professionnelle certifiée RNCP, et j’accompagne les personnes qui traversent une période de blocage, de transition, ou qui ressentent le besoin de faire le point sur leur situation personnelle ou professionnelle.

Mon approche s’appuie à la fois sur le coaching, les TCC et l’EMDR, et permet de comprendre ce qui vous freine, retrouver de la clarté, et avancer de manière concrète.

Je vous propose un cadre structuré, confidentiel et sans jugement, pour vous aider à prendre du recul, clarifier vos choix, et retrouver une capacité d’action.

Mon objectif est de vous aider à retrouver une direction plus claire et avancer de manière plus autonome

Quelques témoignages de mes client·es