Mon accompagnement
Un espace pour clarifier et faire le point
Il arrive des périodes où l’on ne sait plus très bien où l’on en est.
Vous avez peut-être envie de changer certaines choses, sans savoir par où commencer.
Vous réfléchissez beaucoup, sans réussir à avancer concrètement.
Ou vous ressentez simplement le besoin de parler de ce que vous traversez, dans un cadre extérieur, neutre et confidentiel.
Les séances d’accompagnement offrent cet espace.
Vous pouvez déposer ce qui est là, mettre des mots sur votre situation, et commencer à y voir plus clair.
Certaines personnes viennent avec une question précise. D’autres avec un ressenti plus diffus. Les deux sont légitimes.
Déroulement des séances
Les séances durent entre 30 minutes et 1h15, en visio, au téléphone ou à domicile.
Elles prennent la forme d’un échange basé sur l’écoute, le questionnement, et la clarification de ce que vous traversez.
L’écoute empathique permet de faire un premier point sur votre situation, ou simplement de parler librement de ce que vous traversez.
Le coaching permet notamment de faire le point sur votre situation, identifier ce qui vous freine, et avancer concrètement, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Lorsque cela est pertinent, le travail peut également inclure l’EMDR, une approche qui permet de retraiter certaines expériences restées en suspens et d’en réduire l’impact émotionnel.
Chaque accompagnement s’adapte à votre situation et à votre rythme.
Cadre, durée et fréquence
Une seule séance peut parfois suffire à clarifier une situation.
Dans d’autres cas, plusieurs séances permettent d’avancer de manière plus approfondie.
Il n’y a pas d’engagement obligatoire. La fréquence se définit en fonction de vos besoins.
Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel.
Mon rôle est de vous offrir un espace stable, sans jugement, pour vous aider à comprendre ce que vous traversez et avancer de manière plus claire et plus apaisée.
Pourquoi me faire confiance ?
Je suis coach de vie et coach professionnelle certifiée RNCP et praticienne EMDR, et j’accompagne les personnes qui traversent une période de blocage, de transition, ou qui ressentent le besoin de faire le point sur leur situation personnelle ou professionnelle.
Mon approche s’appuie à la fois sur le coaching et l’EMDR, et permet de comprendre ce qui vous freine, retrouver de la clarté, et avancer de manière concrète.
Je vous propose un cadre structuré, confidentiel et sans jugement, pour vous aider à prendre du recul, clarifier vos choix, et retrouver une capacité d’action.
Mon objectif est de vous aider à retrouver une direction plus claire et avancer de manière plus autonome